Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 46.62g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Campina Сливки Порционные, Миндаль , Кофе. Lunch: Ячневая Каша на Воде, Миндаль Курица Жареная с Фасолью. Dinner: Чистая Линия Мороженное. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счет в счетчике каллорий's Weight History
|