Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 61.65g | Carbs: 191.29g.
Breakfast: За Обе Щеки Булочка с Вишней, Просто Изюм Светлый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Цикорий с Молоком. Lunch: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Кухня на Районе Зеленые Щи. Dinner: SPAR Салат из Капусты с Огурцом , Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Гармония Сметана 20%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|