Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 75.08g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Био Баланс Био Кефирный 1%, У Каждого Своя Деревня Творожная Масса с Курагой, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Салат Овощной, Русский Хлеб Хлеб Русский, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, BeFit Суп Грибной с Картофелем. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|