Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3030 kcal
|
Fat: 101.35g | Prot: 149.59g | Carbs: 376.54g.
Breakfast: Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, Сарафаново Кефир 2,5%, Вкусвилл Запеканка Творожная с Вишней . Lunch: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Индилайт Филе Грудки Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Пятерочка Банан, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Mazafati Финики Fresh Date, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|