|
До мини цели осталось скинуть 2,9 кг, до основной цели 12,9 кг. В планах к апрелю весить 65 кг
|
67.9 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 63.47g | Prot: 99.70g | Carbs: 140.10g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком. Lunch: Экстра Кускус, Куриный Фарш, Каждый День Мексиканская Смесь. Dinner: Белореченские Торты Торт Графские Развалины , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
steady weight
|