|
Как отучить себя взвешиваться каждый день???😁 Ну минус на весах есть и ладно.
Вообще вопрос на повестке дня другой. Как у вас настроение? Меня что то совсем расквасило. Апатия, лень, грусть, тоска... Как из этого выбираться не знаю.
Подскажите как себя вытаскиваете с этого состояния?
|
63.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 115.97g | Carbs: 92.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Зимовье Фасоль Стручковая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Доброе Подворье Яйцо, Русское Море Крабовые Палочки, О'кей Морской Коктейль Замороженный. Lunch: Помидоры, Русское Море Крабовые Палочки, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Сыросыр, Агромясопром Колбаса Сырокопченая Говяжья, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Fitnes Shock Батончик Кокосовый, Морковь, Капуста, Самбери Картофель Запеченный со Специями, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|