Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 54.53g | Carbs: 186.86g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб Черный, Карамель, Чай Несладкий, Перловый Суп. Dinner: Вологодское Варенье Персиковое, Пельмени (Жареные, с Мясом), Разносол Грузди Соленые, Хлеб Черный, Меленъ Ассорти Маринованное. Snacks/Other: Тульский Молочный Комбинат Ацидолакт . more...
|
|
1699 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena64koroleva's Weight History
|