Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 125.21g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Гауда, Grow Food Рагу Из Лесных Грибов С Овощами И Филе Индейки, Гречка Отварная. Dinner: КампоМос Докторская Гост, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Kerakur Перец Острый Маринованный, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, STL Whey Unflavored. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|