Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 107.57g | Carbs: 165.64g.
Breakfast: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Картофель. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Батат, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Морковь. Snacks/Other: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|