Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2461 kcal
|
Fat: 108.18g | Prot: 65.22g | Carbs: 310.53g.
Breakfast: Славянка Лёвушка, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Три Кота Плитка Молочная, Изюм, Курага, Финик, Яблоко, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Гренки Домашние, Красный Октябрь Ореховая Роща, Чай, Три Кота Плитка Молочная. Dinner: Подлива, Хинкали, Три Кота Плитка Молочная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|