Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 91.72g | Carbs: 187.10g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Solo Йогурт Домашний, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Красная Цена Кешью Обжаренный , Мёд, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Капучино, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Агуша Полезный Перекус, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|