Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 88.60g | Carbs: 116.86g.
Breakfast: Wasa Хлебцы с Розмарином, Ашан Белый Грейпфрут, Яблокофф Яблочные Чипсы, Форель Слабосоленая, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Sveza Сыр Творожный Воздушный . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Grow Food Селедка под Шубой, Тилапия, Салат Овощной с Маслом, Экомилк Йогурт 2,8%, Драники. Dinner: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|