Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
108 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 19.79g | Prot: 90.38g | Carbs: 69.79g.
Breakfast: Ашан Яблоко Ред Чиф, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Литвиновские Молоко. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Лук, Пангасиус. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|