Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 61.26g | Prot: 104.34g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Зерница Завитки Слоёные с Маком, Яйцо, Мистер Грин Салат Дуэт, Помидоры, Valio Творожный Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Свое. Dinner: Лето Яйцо Куриное С1, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Мороженое Рожок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|