Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 24.48g | Prot: 38.23g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Curtis Чай Зеленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Гуляш из Курицы, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Шакшука. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ochistyakova's Weight History
|