Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 47.06g | Prot: 127.82g | Carbs: 106.30g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Магнит Банан, Now Foods Омега-3, Манная Крупа, Вологодское Яйцо, Творог 5%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Зеленый Лук, Ашан Шампиньоны, Сердце Куриное. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Огурец (с Кожурой), ZINT Коллаген, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|