Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2014
|
58.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 112.22g | Carbs: 149.16g.
Breakfast: Орехи Кешью, Макдоналдс Капучино, Дымов Кабаноси с Сыром, Булочка с Отрубями, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Algood Паста Арахисовая, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Чай с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|