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74/52
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66 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1705 kcal
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Fat: 63.69g | Prot: 126.85g | Carbs: 158.18g.
Breakfast: 식초, 커피, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 커클랜드 슈퍼 오메가3, 보령 유산균, 딸기. Lunch: 크라제 비프스테이크, 바게트, 방울 토마토, Murgella 부라타치즈, 식빵, 마요네즈, 엑스트라 버진 올리브 오일. Dinner: 미역, 현미밥, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 마요네즈, 우유, 달걀, 더프레시 스팀 닭가슴살 오리지널, 소와나무 체다치즈, 백설 토마토스파게티소스. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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rocksobeat's Weight History
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