Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2022
|
72.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 75.70g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Фрутоёжка Пастила Фруктовая, Президент Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Холодушка Маринованная Капуста с Болгарским Перцем, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Красный Лук, Лента Ассорти из Морепродуктов в Рассоле, Салат из Морской Капусты. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Магнит Яблоко Красное, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|