Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 105.30g | Carbs: 134.29g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Power Pro Смесь Протеиновая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Жизнь Март Фалафель Традиционный. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|