Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 123.74g | Carbs: 140.63g.
Breakfast: Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Моя Цена Мюсли Тропический Микс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Икра, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Смак Хлеб Дачный, Грецкие Орехи, Котлеты из Говядины. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Ого Отруби Ржаные, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон, Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле Фаворит, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе. Snacks/Other: Сметана 20%, Coffeeport Сырники. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|