Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2211 kcal
|
Fat: 87.82g | Prot: 138.44g | Carbs: 201.51g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Maxler Micellar Casein, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Моя Цена Мюсли Тропический Микс, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза, Maggi Maggi на Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Куриное Филе. Dinner: Томатная Паста, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Мёд, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Кекс, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|