Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 66.28g | Carbs: 164.96g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриное Филе, Гороховый Суп. Dinner: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Чай Несладкий, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinagruzdova's Weight History
|