Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 107.18g | Carbs: 53.34g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Lunch: Астория Сэндвич-Соус, Краснокочанная Капуста, Лаваш Армянский, Fish House Креветки Королевские. Dinner: Горбуша на Пару. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|