Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
78 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 56.29g | Carbs: 229.27g.
Breakfast: Елея Масло Растительное, Кофе Латте, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соевый Соус, Чай с Лимоном, Пятерочка Помидоры, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Пятерочка Помидоры, Чай с Лимоном, Соевый Соус. Snacks/Other: Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили , Восточный Гость Смесь Фруктово-Ореховая, Пятерочка Банан, Молочная Сказка Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya3579's Weight History
|