Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
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79.6 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4507 kcal
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Fat: 131.74g | Prot: 203.80g | Carbs: 611.04g.
Breakfast: Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Ceratti Peito de Frango Defumado, Tomates, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Gema de Ovo, Mamão Papaia. Lunch: Pudim de Leite Condensado, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Caldo Verde, Ragazzo Bolinho de Carne, Risoles de Presunto e Queijo, Pipoca, Bolinha de Queijo, Coxinha de Festa. Snacks/Other: Padaria Sonho Recheado de Creme, Carolina, Pão Francês, Croissant, Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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