Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 64.43g | Carbs: 76.14g.
Breakfast: Ухтышки Растворимое Какао, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 15%, Асто Горбуша Малосоленая, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Now Foods Псиллиум, Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Биомакс Кефирный 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Суп с Лососем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|