Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 69.60g | Carbs: 90.50g.
Breakfast: Бкк Лавашики Пшеничные, Слобода Подновье Морковь по-Корейски, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки, Healthy Food Соевый Крем Майонез Лёгкий, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Vegda Маринованные Огурцы, Filippo Berio Glaze With Balsamic Vinegar, Говяжья Котлета на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Ëбатон Печенье Суфле Черешня. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Red Bull Red Bull Sugar Free, Пп Тарт Фисташковый Тортспорт. more...
|
|
312 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна Тиаза's Weight History
|