|
ну теперь хоть вес, с которого начала, уже что-то
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
299 kcal
|
Fat: 2.27g | Prot: 29.14g | Carbs: 42.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Monster Black Monster Energy Ultra. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Дары Кубани Витаминный Салатик Фруктовое Пюре. Dinner: Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|