Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 179.14g | Carbs: 256.63g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Dinner: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла в Форме Шариков, Heinz Кетчуп Томатный, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Каравай Кубани Баранки Сахарные, Аютинский Хлеб СУШКИ из Цельно Зерновой Муки с Отрубями, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|