|
71,90. +450грамм за день и за месяц.Идем дальше!!!)))
|
71.9 kg
Lost so far: 39.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 112.78g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: АО "Азовский Хлеб" Соломка Сладкая Честная Цена 200Гр., Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Фруате Йогурт Питьевой, Nescafe Gold, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар. Lunch: Алтайская Сказка Гречка Другая, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, La Pina Арахисовая Паста, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Сахарный Песок, Вода, Соль. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 17 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 7 hours and 6 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|