Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 66.83g | Prot: 98.39g | Carbs: 171.42g.
Breakfast: Варенье Яблочное (Белый Налив 2021), Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Молоко Домашнее, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Яйцо Домашнее. Lunch: Лукашинские Огурцы, Лук, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Молоко Домашнее, Картофель, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Пятерочка Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Котлеты Куриные (Петровское) 20.02.22, Pasta Zara Вермишель. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|