Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 25.76g | Prot: 54.49g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Моя Цена Абрикосы Сушёные без Косточки, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша Ячневая , Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Консервированный Тунец, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Говяжий Бульон. Dinner: Говяжий Бульон. Snacks/Other: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски), Капуста Тушеная с Морковью, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|