Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 138.98g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Льняное Масло, Яйцо, Агрокомплекс Сыр Творожный Сливочный Крем Чиз, Хлеб Зерновой. Lunch: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Рис Басмати. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Китайская Капуста, Жареная Говядина (Только Постное), Красные Помидоры. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Parmalat Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva_toly's Weight History
|