Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
823 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 57.91g | Carbs: 57.59g.
Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Куриное Филе Вареное, Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, Тыква, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Хуторок Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Савушкин Сливочный, Укроп, Зеленый Лук, Сыр Сулугуни, Творожная запеканка, Творог 5%. Snacks/Other: Elvan Белый Шоколад Chocair White, Кофе (из Молотых Зерен), Elvan Today Aloha Chocolate Marshmallow. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.kis's Weight History
|