Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 64.82g | Carbs: 216.24g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша Манго и Апельсин, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Яйцо (Целое), Лента Авокадо Хаас. Lunch: Русский аппетит Рыба под Маринадом (Филе Минтая), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Киви-Мангостин, Пирожок с Капустой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik061173's Weight History
|