Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 120.43g | Carbs: 135.81g.
Breakfast: Be First Collagen Powder, Фикс Прайс Protein Bar Caramel, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Вологжанка Йогурт 2,7%, Яйцо, Яблоко. Lunch: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Имбирь Маринованный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Bonfesto Сыр Мягкий Кремчиз Тар-Тар, Филе Индейки, Морковь. Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Tobebar Батончики со Вкусом Апельсиновый Фреш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|