Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
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73.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1283 kcal
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Fat: 40.05g | Prot: 61.89g | Carbs: 175.52g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Hacendado Pera Conferencia , Café, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pan de Molde Integral, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Almendra Frita, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pera Conferencia , Manzana, Gallo Salsa Boloñesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Aceite de Oliva, Pan Blanco, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Atún Claro en Tomate, Naranjas, Hacendado Pan de Molde Integral, Judías Verdes. more...
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2187 kcal
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Exercise:
Cleaning - 22 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Driving - 32 minutes, Cooking - 1 hour and 42 minutes, Resting - 12 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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IsabelmariaC's Weight History
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