Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
79.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 130.80g | Carbs: 52.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, МК Балтика Деликатес из Мяса Курицы в Желе с Овощами, Хохланд Творожный Сыр, Кунцево Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: La Maree Судак, Dr. Diesel Пивной Напиток Вишня и Персик, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мармеладовые Дольки " Баян Сулу", Кофе с Молоком, Яйцо, Leader Деликатес из Мяса Курицы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.gorod's Weight History
|