Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
80.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 69.35g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Billa Чиабатта с Оливками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|