Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
99.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 90.42g | Carbs: 178.86g.
Breakfast: Форшмак Шудашова , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Цена Сливочное Масло, Каша Пшено Шудашова , Беларусь Сыр Российский, Дружба Сыр Плавленый, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Торт Блинный Шудашова, Кальве Майонез Легкий, Коровкино Сметана 10%, Кофемания Хлеб Черный, Солянка с Грибами Шудашова , Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Dinner: Форшмак Шудашова , Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Кальве Майонез Легкий, Блинчики с Мясом Шудашова. Snacks/Other: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|