Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
57 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 82.72g | Prot: 73.79g | Carbs: 188.37g.
Breakfast: 365 Дней Миндаль Необжаренный , Яблоко Голден, Апельсины Навел, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Биомакс Кефирный 1%, Новотроицкий Мясокомбинат Сметана, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), ВкусВилл Блинчики с Печенью, Bonduelle Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Тефтели с Рисом, Campina Сливки Порционные, Медовик, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Геркулес Традиционный, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|