Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
90.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 118.45g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Восточный Гость Семена Кунжута, Сыр Голландский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Garnec Рисовая Мука, Яйцо, Фрау Му Творог Обезжиренный. Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Окей Свинина Постная, Просто Гречка. Dinner: Пирог заливной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doktor_st's Weight History
|