Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 118.50g | Prot: 73.56g | Carbs: 22.93g.
Breakfast: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, La Paulina Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Вкусвилл Котлета Куриная с Сыром Моцареллой. Lunch: Простоквашино Сыр Сливочный 50%, Махеевъ Майонез Провансаль, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Помидоры. Dinner: Михайлик Kitchen Суп Солянка, Домик в деревне Сметана 15%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|