Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2290 kcal
|
Fat: 137.89g | Prot: 140.22g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Свежее Завтра Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Варенька Облепиха Протертая, Пискаревский Биоряженка 4%, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, BE-KIND Миндальный Батончик с Мёдом, Морской Солью и Вкусом Карамели, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|