|
Вот это результат за 2 дня 👏 минус 1 кг! Причем чувствую себя отлично! КЕТО - супер 👍 решила теперь взвешиваться не каждый день, в через 2-3 дня
|
98.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 115.51g | Prot: 69.84g | Carbs: 19.70g.
Lunch: ВкусВилл Зразы Мясные с Луком и Яйцом, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Орехи Макадамии, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Белая Дача Рукола, Шампиньоны, Мираторг Летняя Смесь, Дымов Сырокопчёный Бекон, Село Зелёное Сосиски Сочные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|