Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4170 kcal
|
Fat: 108.67g | Prot: 156.07g | Carbs: 644.07g.
Breakfast: Сахар, Тобус Хлеб Тостовый, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Русский аппетит Ванильный Капучино, Русский аппетит Ванильный Капучино, Фанта Фанта Клубника, Solonina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба. Dinner: Картошка Вареная, Delicato Кокосовое Масло, Restoria Азу из Индейки. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|