Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2672 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 142.46g | Carbs: 390.66g.
Breakfast: Арнаут Хлеб Белый, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: Голден Яблоко, Магнит Банан, Националь Крупа Греча Ядрица, Магнит Банан. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Голден Яблоко, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Арнаут Хлеб Белый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Крупа Греча Ядрица. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Морковь, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Апельсины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|