Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 138.43g | Carbs: 197.44g.
Breakfast: Prime Kraft Коллаген, Каждый День Молоко 1,5%, Каждый День Лаваш Армянский, Курага, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо. Lunch: Каждый День Молоко 1,5%, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимонная, Ашан Баранки Горчичные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|