Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 70.95g | Carbs: 204.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот, Омлет с Молоком, Плов со Свининой. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Щи с Курицей, Магнит Яблоко Красное. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфеты Алёнка с Орешками, Яшкино Крокант с Миндалем, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Шармэль Зефир в Шоколаде. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annyshka❤️'s Weight History
|